快乐的伴侣可以带来更健康的未来

现在科学支持幸福的妻子,幸福的生活这句话。密歇根州立大学的研究发现,乐观的人为伴侣的健康做出贡献,避免了随着年龄的增长而导致阿尔茨

现在科学支持“幸福的妻子,幸福的生活”这句话。密歇根州立大学的研究发现,乐观的人为伴侣的健康做出贡献,避免了随着年龄的增长而导致阿尔茨海默氏病,痴呆和认知能力下降的危险因素。

快乐的伴侣可以带来更健康的未来

该研究的合著者,心理学助理教授威廉·乔皮克(William Chopik)说:“我们与合作伙伴花费了很多时间。”“他们可能会鼓励我们运动,饮食或更健康,或者提醒我们吃药。当您的伴侣乐观健康时,它可以转化为您自己人生中类似的结果。实际上,您的寿命更长,步履维艰,确实会经历更美好的未来认知疾病。”

乐观的伴侣可以鼓励他们吃沙拉或一起锻炼以养成更健康的生活方式。例如,如果您戒烟或开始运动,则您的伴侣会在几周和几个月内接近跟进诉讼。

乔皮克说:“我们发现,当您观察到预测诸如阿尔茨海默氏病或​​痴呆症之类的危险因素时,其中很多都是像过着健康的生活方式。”“维持健康的体重和进行体育锻炼是重要的预测因素。还有一些生理指标。看起来与乐观主义者结婚的人在所有这些指标上得分都更高。”

这项研究发表在《人格杂志》上,由密苏里州立大学硕士研究生Jeewon Oh和哈佛公共卫生学院社会与行为科学系的研究科学家Eric Kim共同撰写,追踪了来自美国的近4,500对异性恋夫妇健康和退休研究长达八年。研究人员发现,由于家庭环境更健康,与乐观的人结婚与防止认知能力下降之间可能存在联系。

乔皮克说:“从某种意义上说,乐观主义者以身作则,而他们的伙伴也效仿。”“尽管有一些关于人们嫉妒伴侣的好品质或对试图控制你的人做出不良反应的研究,但与其他研究表明,保持乐观与积极看待你的关系是平衡的。”

研究还表明,当夫妻在一起回忆共同的经历时,记忆中就会出现更多的细节。Chopik解释说,最近的一个例子是Google的催人泪下超级碗广告“ Loretta”,其中一位老人用他的Google助手来帮助他记住已故妻子的细节。

乔皮克说:“他追回的东西对他的伴侣是积极的。”“ Google广告的背后是科学。回忆的部分类型是他们之间关系和个性的积极方面。”

有了它的所有好处,可以规定乐观吗?Chopik说,尽管乐观有其可遗传的部分,但有证据表明这是一种可以训练的素质。

乔皮克说:“有研究表明,只要人们从事使他们改变的事情,他们就有能力改变他们的个性。”“部分原因是要改变。还有一些干预计划建议您可以建立乐观情绪。”

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