气虚体质看过来!中智药业这款破壁草本帮你便捷“补气”

  Ladies and砖头们,灵魂拷问!生活中,你是否出现过这些情况呢?  莫名其妙地犯困,干什么事都提不起精神;稍微一运动就气喘吁吁,还很

  Ladies and砖头们,灵魂拷问!生活中,你是否出现过这些情况呢?

  莫名其妙地犯困,干什么事都提不起精神;稍微一运动就气喘吁吁,还很容易出汗;“懒”得说话,即使在热闹的氛围中,也只想做一个安静的美女子/男子……

  如果你的回答是“YES”,你就要研究一下这是为啥啦!为什么别人每天都能像孙悟空那样“活蹦乱跳”,自己却总像林妹妹那般“柔弱忧郁”呢?Attention!本篇文章,小编就来为大家解惑。

  

气虚体质看过来!中智药业这款破壁草本帮你便捷“补气”

 

  其实,这些都是气虚的表现!在中医理论里,“气”是人体中基本的物质,是由肾中的精气、脾胃吸收运化的水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。当这三种气充足时,人体就会像充满电一样,活力满满。但是,由于现代人经常处于用脑过度、工作压力大、生活不规律等状态,体内的“气”会不断流失,如果不及时“补气”,就很容易“气虚”,出现倦怠无力、气短、自汗之类的情况,长期得不到调养,还有可能引起呼吸道疾病、鼻炎、低血压等问题。

  那么,该如何调理身体的气虚情况呢?

  1、饮食调理

  气虚人群在饮食方面应多吃性质平和,偏温且健脾益气的食物,如大米、小米、南瓜、胡萝卜、山药等。另外,不宜常吃太过油腻、生冷、辛辣的食物,防止损伤脾胃。

  2、运动调理

  气虚人群体能偏低,运动时很容易疲劳、出汗甚至气喘,因此,在运动调理时,可以选择低强度的健身项目。这里,小编给大家推荐八段锦。其动作柔和缓慢,圆活连贯,且简单易学,健身效果良好,非常适合气虚人群。

  3、心理调理

  气虚人群很容易性格内向、情绪不稳定,如果控制不好心理状态,会加重气虚情况。所以,大家平时可以多听听节奏欢快的歌曲,培养自己豁达乐观的生活态度,避免过度劳神或悲伤。

  4、中药调理

  对中医的有一定了解朋友都知道,在众多的中药材中,有一种被称为“补气之长”的药材——黄芪。黄芪性温,具有补气固表止汗等功效,早在《神农本草经》里就被列为“上品”。另外,《药性歌诀》也明确记载:“黄耆(黄芪)入药,为强壮剂,具有益正气,壮脾胃,排脓止痛,活血医危的功效。”因此,如果有气虚的情况,可以每天煎煮一些黄芪来喝。

  不过,有科学研究表明,黄芪之类的草本中药,有效成分大部分存在于植物的细胞壁内,煎煮时往往要花上很多时间才能将有效成分尽可能多的释放出来。这对于忙碌的现代人来说,稍微有点不方面,比如上班、出差时就不能确保及时喝上黄芪。

  

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  这里,小编给大家推荐中智药业旗下的明星产品——草晶华黄芪破壁草本。其采用了高速气流破壁粉碎技术,打破黄芪的细胞壁,让有效成分得到充分释放,再运用国家发明专利(无添加成型技术)将产品制成颗粒状,并做成独立小包装,具有更好吸收、服用便捷的优势。如此,不管何时何地,只需撕开一包草晶华黄芪破壁草本,或冲水或直接服用,简直so easy~

  

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  俗语说“常喝黄芪汤,防病保健康”,还在受气虚困扰的小伙伴们,赶紧用黄芪来调理身体,重新焕发活力吧~

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